Transforme sua relação com a comida e supere os desafios das doenças crônicas com o apoio acolhedor da Psicóloga Carla Regina.
O primeiro bate-papo tem a intenção de alinhar expectativas e trocar sobre como funcionará o processo, dura em torno de 20 minutinhos e não é cobrado.
Especialidades
Para Transtornos Alimentares:
- Entendimento e tratamento de transtornos alimentares como anorexia, bulimia e compulsão alimentar.
- Apoio emocional e psicológico para lidar com questões de imagem corporal, autoestima e controle alimentar.
- Desenvolvimento de estratégias para melhorar a relação com a comida e promover uma alimentação saudável e equilibrada.
- Identificação e enfrentamento dos gatilhos emocionais e comportamentais relacionados aos transtornos alimentares.
- Construção de um plano terapêutico individualizado, adaptado às necessidades e desafios específicos de cada paciente.
Para Doenças Crônicas:
- Suporte psicológico para pacientes diagnosticados com doenças crônicas como lupus, câncer, fibromialgia, diabetes e hipertensão.
- Ajuda na adaptação e aceitação do diagnóstico, lidando com os desafios emocionais e psicológicos associados à condição de saúde.
- Desenvolvimento de estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão decorrentes da condição crônica.
- Promoção do autocuidado e da qualidade de vida, incentivando hábitos saudáveis e a busca por um equilíbrio físico e emocional.
- Orientação sobre como integrar a terapia psicológica com o tratamento médico, visando uma abordagem holística e abrangente para o bem-estar do paciente.
Sobre mim
Carla Regina, psicóloga clínica.
Olá! Me chamo Carla Regina, sou psicologa clinica, pós graduada em terapia cognitiva comportamental (TCC), especialista em transtornos alimentares e obesidade, além de experiência em pacientes de doenças crônicas/autoimunes.
Realizo psicoterapia clínica de forma online para adolescentes e adultos.Partimos da ideia que nossas emoções e comportamentos estão ligados à forma de como avaliamos nossas experiências e quais significados damos a elas.
E então, interpretar pensamentos, crenças, sentimentos e vivências, como sustentação de comportamentos e pensamentos disfuncionais que mantem alguns padrões. Criar hipóteses através de técnicas e intervir modificando-nos em busca de mais autonomia e segurança. Autoconsciência e auto conhecimento. Reconhecer seus próprios recursos para lidar e expressar suas emoções sem julgamento.
É possível lidar com os imprevistos da vida sem grande grau de sofrimento. Encontrar o próprio sentido na vida, sentir-se confortável em ser quem é, o mais proximo da vida que eu quero viver. Seja bem vindo!
Depoimentos
Bem-vindo à nossa seção de depoimentos, onde você pode descobrir como a minha abordagem terapêutica tem impactado positivamente a vida dos meus clientes.
Estou com a Carla faz pouco mais de 2 anos. Com sua ajuda, desenvolvi estratégias para lidar com certos padrões de comportamento que antes alimentavam minha ansiedade. A psicóloga Carla é uma profissional fora de série, uma pessoa sensacional, extremamente atenciosa e assertiva.
Rebeca
paciente
Gosto muito da Carla, ela me acompanha há muitos anos e não só eu como pessoas a minha volta notam um diferencial em mim desde que estou com ela. É um passo de cada vez mas dá muito resultado. Terapia no começo é muito difícil falar de nós mesmo é, mas depois vai criando uma confecção que ela sabe muito bem fazer que vira um papo de amiga.
Camila
Paciente
A Carla é incrível! Desde o primeiro dia já fiquei confortável em abrir muitos pontos da minha vida. Além de me ouvir e auxiliar no encontro de uma solução aos meus problemas, me ajudou a entender o que não era sobre mim.
Agradeço por todo apoio durante as sessões. Super recomendo essa psi maravilhosa!
Júlia
paciente
Como é minha terapia?
